Shumë njerëz shkojnë te mjeku vetëm kur ndihen të sëmurë ose kur shfaqen simptoma të dukshme. Megjithatë, kontrolli mjekësor vjetor është një nga mënyrat më të mira për të parandaluar sëmundjet, për të zbuluar probleme shëndetësore në fazat e hershme dhe për të mbajtur trupin në formë optimale. Ky kontroll nuk është vetëm një vizitë rutinë, por një investim i vlefshëm për shëndetin afatgjatë.
Ashtu siç e kontrollojmë makinën një herë në vit për të shmangur prishjet, edhe trupi ynë ka nevojë për një “servis” të rregullt për të funksionuar siç duhet.
Çfarë përfshin zakonisht kontrolli mjekësor vjetor
Vizita te mjeku i përgjithshëm
Hapi i parë i kontrollit mjekësor është vizita te mjeku i përgjithshëm, i cili bën një vlerësim të përgjithshëm të shëndetit tuaj. Ai mat tensionin e gjakut, peshën, gjatësinë, rrahjet e zemrës dhe bën pyetje mbi zakonet tuaja të përditshme si ushqyerja, aktiviteti fizik apo gjumi. Këto informacione i ndihmojnë mjekut të kuptojë gjendjen tuaj aktuale dhe të vlerësojë nëse ka nevojë për analiza më të thelluara.
Analizat e gjakut dhe urinës
Një pjesë e rëndësishme e kontrollit vjetor janë analizat laboratorike. Ato mund të tregojnë nivelin e sheqerit në gjak, kolesterolin, shenjat e inflamacionit apo mungesat e vitaminave dhe mineraleve. Analiza e urinës mund të zbulojë probleme të fshehura në veshka ose në traktin urinar. Këto teste janë të thjeshta, por shumë të dobishme për të zbuluar gjendje shëndetësore që nuk japin shenja në fillim.
Kontrolli i organeve të brendshme
Në varësi të moshës dhe historisë familjare, mjeku mund të rekomandojë ekografi, EKG (kontroll të zemrës) apo ekzaminime të tjera për të siguruar që organet kryesore si zemra, mëlçia, mushkëritë dhe veshkat funksionojnë siç duhet.
Kontrolli i syve dhe dhëmbëve
Shumë njerëz e nënvlerësojnë kujdesin për shikimin dhe shëndetin oral. Kontrolli i syve ndihmon në zbulimin e problemeve si miopia, presioni i lartë i syrit (glaukoma) apo shenja të hershme të sëmundjeve të tjera. Vizita te dentisti parandalon kariesin, infeksionet dhe probleme të mishrave të dhëmbëve.
Përfitimet kryesore të kontrollit mjekësor vjetor
Parandalimi është më i mirë se kurimi
Shumë sëmundje si diabeti, tensioni i lartë, sëmundjet e zemrës apo kanceri mund të zbulohen në fazat e hershme përmes një kontrolli rutinë. Sa më herët të zbulohet një problem, aq më e lehtë dhe më e suksesshme është trajtimi.
Kursim kohe dhe parash
Ndërhyrja në fazat fillestare të një sëmundjeje jo vetëm që shpëton shëndetin, por ul edhe kostot financiare. Trajtimi i hershëm zakonisht është më i lirë dhe kërkon më pak kohë rikuperimi se trajtimi i një problemi të avancuar.
Rritja e ndërgjegjësimit për shëndetin personal
Kontrolli mjekësor nuk ka të bëjë vetëm me testet dhe analizat, por edhe me marrjen e informacionit të vlefshëm nga mjeku. Ai mund të këshillojë mbi mënyrën e ushqyerjes, aktivitetin fizik, menaxhimin e stresit dhe ndryshime të tjera që përmirësojnë cilësinë e jetës.
Kur duhet bërë kontrolli mjekësor
Në përgjithësi, rekomandohet një kontroll mjekësor vjetor për të gjithë të rriturit, pavarësisht nga mosha apo gjendja aktuale shëndetësore.
Megjithatë, personat që kanë sëmundje kronike (si diabeti, tensioni i lartë, problemet me zemrën) mund të kenë nevojë për kontrolle më të shpeshta.
Për fëmijët, vizitat e rregullta janë po aq të rëndësishme për të ndjekur zhvillimin e tyre dhe për të zbuluar çdo problem në kohë.
Si të përgatiteni për një kontroll mjekësor vjetor
- Shkruani një listë me të gjitha simptomat që keni vënë re, edhe nëse duken të parëndësishme.
- Mbani shënim ilaçet dhe suplementet që përdorni rregullisht.
- Informoni mjekun për historinë mjekësore të familjes suaj.
- Vishuni me rroba të rehatshme, sidomos nëse mund të keni nevojë për ekzaminime fizike.
Shëndeti është pasuria më e madhe që kemi dhe kontrolli mjekësor vjetor është një mënyrë e thjeshtë, por shumë efektive për ta mbrojtur. Duke e bërë këtë rutinë pjesë të jetës, mund të parandaloni sëmundje serioze, të kurseni para dhe të jetoni më gjatë e më shëndetshëm. Kujdesi i sotëm është garancia për një të ardhme më të sigurt dhe më të lumtur.